Der wahre Grund, warum Abnehmen oft nicht klappt
Du isst weniger, du gehst öfter spazieren, vielleicht quälst du dich sogar ins Fitnessstudio und trotzdem zeigt die Waage gefühlt seit Wochen denselben Wert an. Frustrierend, oder? Keine Sorge: Es liegt nicht daran, dass du „einfach nicht diszipliniert genug“ bist. Es liegt daran, dass Abnehmen eben nicht so simpel ist wie weniger essen + mehr bewegen […]
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